李从悠 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/法国卫生监督委员会最近公布了一个关于各国平均睡眠时长的排名。结果显示中国的人均睡眠时间为九小时，第一名则为南非，而法国平均的睡眠时间竟首次跌下七个小时。很多学生党网友们纷纷表示：对不起，我们这群人拉后腿了。其实在我国学生睡眠严重不足的问题一直存在，想要睡午觉更是不存在的，即使进行了各种改革，也没有得到实质性的改善。学而优则仕这句话，无论是在过去还是现在都有着举足轻重的地位。学校为了提高学生成绩，家长们为了让孩子能搏一个好的未来，数之不尽的学习压力全都压在了孩子的身上。对于不自觉的孩子，家长和老师们会给他施加压力让他多学一会儿；对于那些自觉的孩子，他们自己就对给自己施加压力。因此，在学生时期，尤其是高中这个特殊时期，孩子们每天凌晨还伏案学习的状态早已屡见不鲜了。那么这种打时间战的学习策略真的好吗？小编不以为然。小编也是从高中生走过来的，对于这种生活再清楚不过了。天没亮就去上学，天黑了才放学回家，整个白天都窝在教室里不见天日，每天的视线就只能从桌上移动到黑板，这种枯燥的生活是每个学生都要经历的。最绝望的是在结束了一天乏味的学习后，回到家里仍然看不到光明。各科的作业在等着他们，深夜中只有昏暗的台灯和一杯接着一杯的咖啡与之为伴。学习到深夜的孩子们早已被折磨到麻木了，凌晨两三点的他们做不了多少作业，只能在书桌面前发呆消耗时间。然而有热心网友分享过他的孩子所在班级的要求：每天晚上九点半必须上床睡觉，作业没写完和老师说一声，但必须要保证充足的休息时间。事实证明这个班级的成绩普遍都很优秀，也就是说这位班主任关于孩子们学习的安排是非常科学有效的。上面的这件事情是一个特殊案例，我们也不能把特殊概括成全体。但是小编是非常相信“效率”这两个字的。拥有高效率的人做事情往往很轻松。有些孩子们每天“逍遥散漫”，成绩却异常优秀。这群人下课时间你从来看不到他们的身影，也从未听说过他熬夜学习到几点，下了多么大的功夫在学习上。这些孩子们被大家称为“脑子好的孩子。”然而并不是这样，这群孩子在上课时精力总是会保持高度集中，抓紧时间跟上老师的思维和步伐。不能说百分之百，最少有百分之八十他们都可以在课堂上消化。因此他们根本没必要回家熬夜到几点去学习，而是早早进了被窝，次日接着保持一个全神贯注的学习状态。而那些打时间战的孩子们，往往会错过老师讲的重点。因为他们每天只睡四五个小时，上课根本反应不过老师在讲什么，于是晚上加班恶补。这样恶性循环，成绩往往也好不到哪里去。就孩子们睡眠不足而导致影响学习成绩这一点，小编有些建议想和大家分享。总结成一句话那就是“不要自己感动自己。”具体来说，无论孩子还是父母，一定不要觉得努力学习就等于熬夜。小编不能反驳只要功夫深铁杵磨成针这句话，但是一定要以尊重身体机能为前提！在哲学的角度来看，意识的确具有能动性没错，但一定要尊重客观发展的规律，毕竟物质才是这个世界的本原。简单来说：保证睡眠，提高效率，找对方法，这才是提高孩子成绩的根本之道。这是小编对于如今孩子们在学习上打“时间战”的一点建议，大家关于孩子们如何处理学习和时间的关系又是怎么想的呢？
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