人间有味是清欢，奈何软语梦中来。
苏轼的这首千年绝唱曾经是无数人心底最美好的滋味、最温暖的感动。
何谓清欢？清欢是清雅淡然之乐。
清欢不是“金戈铁马，气吞万里如虎”的那份豪情，不是“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的那份悲凉，更不是“大漠孤烟直，长河落日圆”的那份壮美。
清欢是“采菊东篱下，悠然见南山”的那一份自在，是“细雨斜风作晓寒，浅烟疏柳媚晴滩”的那一抹风景，是“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”的那一份洒脱。
人生百态，人间百味。而淡，最是让人回味，最是让人怀念。
淡是“执子之手，与子揩老”的爱情承诺，是远离喧嚣纷扰，浮去功名利碌的生活选择；是历尽生活苦难，依然满怀童真的乐观豁达；是“菩提本无树，明镜亦非台”的人生境界。
人生海海。淡，能让我们在生活中谢绝繁华回归简朴；淡，能让我们在爱情中保有智慧拒绝盲目；淡，能让我们面对人生变故能温婉地坚强，含蓄地怒放。
01
最近，央视8套《流金岁月》正在热播，戏份不多客串的袁泉再一次惊艳亮相。从《大上海》里回眸深望的叶知秋到《我的前半生》里独立坚强的唐晶再到《中国机长》里临危不乱的乘务长，袁泉的每一个角色都让人难忘，而她也一直被大众喜爱。
在光怪陆离的娱乐圈，袁泉始终是一个特别的存在。她不拉流量，不炒绯闻，不招摇，不贪名，不争利，安静演戏，回归本真。她年纪轻轻就入选“中国话剧百年名人堂”，获奖众多。
记得有一年她做央视《朗读者》节目嘉宾，当时她已年过不惑，一袭白裙略施粉黛，双眸依然灵动，嘴角的微笑依旧清纯。她缓缓讲述少年离家求学，讲述演戏，讲述看书，讲述家庭生活，平和，淡然，美好。
人们常说，你的眼睛里，藏着你走过的路；你的气质里，埋着你读过的书。我们从袁泉安然的外表下分明看到了岁月沉淀出的那一份淡定与平和，那是丰富生活阅历后淡然处事的态度。
中国有句古话：相由心生。很多老人也说：30岁之前人的长相靠天生，30岁之后人的长相靠自己。
邓文迪，世界传媒大亨默克多的前妻，耶鲁大学毕业的高才生。这样一位有才财名貌一样不缺的人生赢家，我们把她年轻和现在的照片对比一下不难看出，她年轻时长相圆润柔和，那是一张知进取又聪慧的脸。而从现在的照片则不难看出，那一定是生活中历经沉浮，经过打拼，有过争抢，经常急燥，待人严厉甚至有些苛则的长相。
前段时间，网络上广为流传的90岁网红奶奶盛瑞玲的视频，让我们不得不感慨，老天给每个人的机会都是平等的，看自己怎么把握了。
盛奶奶在68岁时还是一个胖胖的，有着多种慢性病的退休老同志。她70岁重新出发，淡定看待生命的无常，积极练瑜伽，做模特，拍视频，做公益，越活越年轻，越活越漂亮，整个人的精神面貌焕然一新，让人惊艳。
盛奶奶风声水起的晚年生活正应了那句话：淡定的人生不寂寞。
其实，每个人都不容易，名人如是，普通人亦如是。
面对生活，我们用淡定心境坦然接受生活的风霜雨雪，用淡然心态努力活出美好。
淡，能让我们品尝到生活最浓的滋味。
02
很多年前，有一首老歌叫《你的柔情我永远不懂》。演唱者是曾经红极一时的陈琳。可是，她因为两次婚姻的失意，悲伤难抑之下从高楼一跃而下，结束了自己年轻的生命。她母亲的一句话：孩子，多疼啊，跳下来的痛难道比活下去的痛还轻吗？这一句让多少人唏嘘。
如果有如果，也许还有也许。陈琳的悲剧让人扼腕，更让我们反思。面对爱情婚姻，我们应该怎么做，才能真正地做到全情投入而不盲目盲从，遇有变故能华丽转身而不纠结不纠缠？
张幼仪的人生给我们带来了很多的启发，值得我们好好学习。
张幼仪，中国近代女银行家，诗人徐志摩前妻。张幼仪15岁嫁人，18岁生子，22岁离婚。在上个世纪初，因为徐志摩，她被动地抓了这一手烂牌。
是委屈求全就此认命？还是淡然转身，靠自己活出属于自己的一片天？在年前的中国，绝大多数女人可能都只能选择前者。而张幼仪却偏偏选择做后者。
徐志摩移情林徽因，选择和张幼仪离婚。这也让张幼仪成了民国离婚女性第一人。离婚后，张幼仪一个人带着孩子四处飘零，读书，出国，回国，去大学教德语，开服装公司，最后成为中国近现代史上著名的女银行家。
张幼仪的淡，不是面对生活磨难被动接受选择屈服。她的淡是淡定承受生活考验，擦干泪水默默奋斗，顽强生存后的超脱。
保持淡定的人，一定是最平和、最幸福、最美丽的那个人。
03
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊”。这首歌耳熟能详，经年传唱不衰，是对婚姻幸福而平淡生活的最好注释。
繁华过后是寂静，绚烂背后是平淡。人生其实是5%的刺激、5%的痛苦，再加上90%的平淡。
生活经得起流年的平淡，才能体味到至香至醇的滋味。爱情经得起流年的平淡，才能感受到至真至美的境遇。人生经得流年的平淡，才能体会到至诚至远的境界。
南非总统，也是南非首位黑人总统，被称为“南非国父”的纳尔逊·曼德拉，他反对种族隔离，是非洲国民大会武装组织民族之矛的领袖。
在领导反对种族隔离运动中，被关进监狱长达27年，年出狱时已经72岁高龄。这是怎样的淡定，让他度过了27年漫长的牢狱生涯。
曼德拉出狱后，积极支持调解与协商，在推动多元族群民主的过渡期再一次挺身领导南非。
他曾说过这样一段话：生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐地经历风雨，微笑着面对人生。
褚时健，中国最具争议的企业家之一。他把红塔山打造成中国名牌香烟，使玉溪卷烟厂成为亚洲最大，世界前列的现代化大型烟草企业。70入狱，74岁出狱后重新创业种植“褚橙”。
这些都是经过漫长岁月洗礼后的一种放下、一份淡然、一次回归。
淡，是成就人生最终极的解药。
04
平淡，很复杂。它是种种磨难熬出来最后的那缕淡香。
平淡，很简单。平淡，是一盏灯，一片昏黄；平淡，是一简书，一杯清茶。
平淡，更是忙时井然，闲时自然，顺多偶然，逆时必然，得之坦然，失之怡然，捧则淡然，贬则泰然的那种安然。
淡淡滑落的是岁月的的痕迹。我们，只在蓦然回首中，驻足，微笑，感叹岁月依然静好。这就是岁月，走过所有，经历很多，回味无穷。淡，能让我们感受温暖的气息。淡，是人生千帆阅尽后最美的风景。
愿我们都能有一个“丹青不知老将至，富贵于我是如浮云”的心境；有一份“豁达自乐春常在，心无忧烦寿亦长”的心情；有一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”的心态，“来如风雨，去似微尘，”“倚楼听风雨，淡看江湖路”。
愿我们，淡定做人，淡然处事。只有这样，淡，才能成为我们人生中至深至美至浓的滋味。