功能性适应原冷压果汁探索南非醉茄

冷压蔬果汁一直是因为具有疗愈，排毒作用而被康养类机构广泛使用，除了常规的水果蔬菜外，在蔬果汁中增加一些天然中草药或者提取物可以起到更多具有针对性疗效的效果。近年来，在美国等欧洲发达国家很多专家学者进行了这方面的深入研究，并将这类蔬果汁命名为适应原果汁。他们从世界诸多中草药中提取有效成分，加入冷压蔬果汁中，对特定人群的症状起到了积极的治疗效果，中国虽然有着广泛使用中草药的历史，在这方面的研究较少，我们精选了一些国外较为成熟的研究结果，给大家参考。今天我们首先来认识一下南非醉茄。

南非醉茄

南非醉茄（Withaniasomnifera，fam.Solanaceae）俗称“印度冬樱桃”或“印度人参”。它是阿育吠陀（印度的传统医学系统）最重要的药草之一。通常是以粉末或者提取物被使用。

南非醉茄可以增强大脑和神经系统的功能，提高记忆力。改善生殖系统的功能，增强身体对压力的抵抗力，还可以通过提高细胞介导的免疫力来提高身体对疾病的防御能力，具有很强的抗氧化特性，有助于防止自由基引起的细胞损伤。常用于治疗小儿营养不良、老年体弱、风湿、虚弱、白斑、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺肿大等疾病。

南非醉茄在冷压蔬果汁中的主要应用：

我们常在抗炎类果汁中加入南非醉茄的粉末提取物。用于起到更好的抵抗慢性炎症的效果。

1，安神，缓解焦虑。

南非醉茄本身含有镇定的成分，能起到缓解焦虑，抗抑郁的作用。

2，减少炎症。

南非醉茄是一种镇痛剂，可舒缓神经系统的疼痛反应。

3，增强能量，提高线粒体活性。

南非醉茄的特性可以和人参（中国）媲美，可以提高肌肉力量，增加身体耐力

4，提高中枢神经系统认知，预防老年痴呆等退行性疾病。

南非醉茄可以减缓、停止、逆转或消除神经炎萎缩和突触丧失，从而预防退行性疾病。

南非醉茄的用法和用量：

在这里我们将南非醉茄的粉末提取物加入到我们的抗炎绿汁中。参考果汁配方抗炎果汁。将果汁制作完后，将所需的南非醉茄提取物加入到果汁中，混合均匀服用。

具体我们将南非醉茄的用量和想要达到的效果列举出来供大家参考。

1.安神，助眠。

每日在果汁中加入0.5g，坚持服用一个月，会有明显的效果。

2.缓解炎症。

根据炎症疼痛情况，每日在果汁中加入0.2-0.4g。

3.增强肌肉力量。提高耐力。

每日在果汁中加入1g，坚持服用1个月，会有明显的效果。

4.增强记忆力

每日在果汁中加入0.5g，可以提高整体记忆力水平。

PS：怀孕、哺乳，服药期间，不能服用南非醉茄粉末。